Guerra a la celulitis 2.0

Ahora es el momento de atacar la celulitis como parte de la famosa "operación bikini".

Para tener éxito en la lucha contra la celulitis hay que adoptar una estrategia que incida en diversos frentes. Hay que combinar medidas dietéticas, actividad física, reducir o eliminar alcohol y tabaco junto con la aplicación de productos cosméticos.

Adoptar una dieta saludable tipo mediterránea es la base del éxito. Reducir el consumo de grasas, hacer raciones más pequeñas y comer con más frecuencia (5 veces al día) nos ayudará a mantener el metabolismo activo y no guardar reservas energéticas en forma de michelines y celulitis.

Incrementar la actividad física es otro de los pilares para el éxito contra la celulitis. No hace falta darse una paliza, lo más eficaz es hacer alguna actividad a diario durante 30 minutos de baja intensidad como caminar rápido. Otra opción es hacer bicicleta o clases dirigidas adaptándolas a nuestro nivel de forma física.

Reducir o eliminar hábitos tóxicos como el tabaquismo nos ayudará también en esta batalla. El tabaco perjudica seriamente el sistema circulatorio y agrava la mala circulacíon y retención de líquidos. El alcohol aporta muchas calorías y ningún nutriente. Es munición para el enemigo. Pasará directamente a formar parte de las cartucheras.

Los cosméticos son un complemento que mejora los resultados. Es muy importante la regularidad y constancia en el tratamiento para maximizar su eficacia. Es recomendable usar exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel y preparar la zona para absorber la crema anticelulitica lo mejor posible. Hacerse un buen masaje al aplicar la crema favorece y activa la circulación sanguínea local. Es una buena manera de combatir la retención de líquidos.

Para potenciar la eficacia de las cremas anticelulíticas es recomendable usar un exfoliante antes de aplicarlo para que penetre en las capas más profundas de la piel. También notaréis los efectos con mayor rapidez si lo combináis con algún producto drenante que movilice la retención de líquidos. Más información sobre estos productos aquí.

Más detalles sobre algunos de los mejores productos anticelulíticos que hemos seleccionado para vosotras.

Elancyl Slim Design es la última innovación en tratamientos anticelulíticos. Eficacia en 7 días contra la celulitis rebelde. Con ingredientes naturales que respetan la piel. Si lo deseas puedes venir a probar la textura por ti misma. Promoción con el pack doble.

Delicaslim es la solución natural a base de plantas medicinales de Mayla Pharma para combatir la celulitis. Fórmula muy potente y completa con un 5% de cafeína. Además a un precio muy asequible. Te sorprenderá por 19,95€.

Por otra parte Somatoline renueva el conocido reductor intensivo que pasa a llamarse 7noches aumentando la rapidez de los efectos. 

La otra novedad esta temporada en Somatoline es el anticelulítico Celulitis Resistente acción intensiva. Para aquellas zonas con nódulos incrustados que cuestan mucho de eliminar.

La alternativa a un precio más asequible que Somatoline es Nocturslim de laboratorios Phergal. Se trata de un gel reductor nocturno. Aprovecha la noche para frenar la acumulación de grasa local. Disponemos de muestras para que lo podáis probar. Precio 16,95 € el tubo de 200 ml.

Os animamos a seguir la lucha contra la celulitis. Si tenéis alguna duda podéis contactarnos en http://www.farmacialluis.com y también a través de nuestro Facebook.

Salud-os!

La incontinencia en diferentes edades

El tema de la incontinencia no sólo afecta a los bebés y a las personas de avanzada edad. Además los productos específicos pueden tener utilidad para un grupo mucho mayor de personas.

Os presentamos una simpática promoción enfocada a los bebés. Al adquirir dos tubos de crema barrera Amnioplus para el cambio de pañal os regalamos un pulpo de peluche que además es una práctica bolsa para guardar sus cosas. Se puede colgar del cochecito del bebé. Muy práctica.

Es una pasta al agua, un tipo de crema barrera para proteger la piel de la humedad y las irritaciones pero que se retira fácilmente al hacer el cambio de pañal.

Pero no sólo los bebés sufren irritaciones de la piel. En la edad adulta también se dan casos de incontinencia. Hay muchas mujeres de todas las edades que tienen pequeñas pérdidas de orina y esto puede afectar a su salud incluso a nivel emocional por el hecho de no sentirse seguras consigo mismas. Para este amplio grupo tenemos una gran solución que son las compresas de incontinencia. Son compresas con mayor capacidad de absorción y además neutralizan el olor. Existen diferentes medidas según lo graves que sean estas pérdidas de orina. De este modo cualquier persona puede encontrar una compresa de tamaño adecuado a sus necesidades de absorción. Que sea lo más discreta y pequeña posible pero que absorba la máxima capacidad de líquido.

En este segmento una de las mejores marcas es INDASEC que además está innovando constantemente. Tenemos una promoción con unidades limitadas de las compresas tamaño Extra. Trae un 50% más de producto. Lleva 20+10 compresas de regalo al precio habitual de 6,95 €.

Las personas de edad avanzada con incontinencia también pueden sufrir estos problemas, dado que la piel es más frágil y seca con menos defensas frente a las irritaciones. Para ello hemos incorporado un producto revolucionario. Se trata de la crema CAVILÓN. Es una crema protectora que se absorbe fácilmente, cunde mucho y es transparente. Esto permite controlar la evolución de la piel sin enmascarar las lesiones que pueda tener como por ejemplo escaras, úlceras o dermatitis.

Actualmente tenemos una promoción de un 25% descuento en la crema CAVILÓN por la compra de un pack de pañales de incontinencia para adultos.

Esta crema tiene utilidad también en el caso de zonas delicadas como pliegues de la piel que se irritan con facilidad. Una zona típica es la piel debajo de los senos femeninos. Esta zona con el sudor y el calor puede irritarse hasta el punto de tener hongos en la piel. CAVILÓN crema hace una capa transparente que protege la piel y evita estas complicaciones.

Las personas que están muchas horas sentadas como los conductores profesionales, transportistas, camioneros, etc apreciarán esta crema dado que no mancha la ropa interior ni deja sensación grasa en la piel.

Otro colectivo que se puede beneficiar de este gran producto son las personas con sobrepeso. Los pliegues de la piel son un foco de irritación de la piel. El roce, el sudor y el calor son factores que se combinan para alterar la función barrera de la piel. Con CAVILÓN podrán proteger las zonas más sensibles sin mancharse ni siquiera la ropa.

También puede ser una buena alternativa para los deportistas o corredores que usan vaselina para protegerse del roce en la entrepierna, pezones o axilas.

Esperamos que os resulten interesantes estas promociones que hemos incorporado para vosotros. No dudéis en consultarnos si tenéis cualquier duda sobre el tema.

Salud-os!!

Más información en www.farmacialluis.com o en Facebook http://on.fb.me/1nPPKDE

Nueva gama Mitosyl en Farmacia Lluis

Mitosyl es la marca de cuidado infantil de laboratorios Sanofi-Aventis. Recientemente ha renovado su gama englobando productos bajo la denominación Mitosyl. Vamos a describir las principales características de lso productos que hemos incorporado en Farmacia Lluis.

El producto principal es la pomada protectora. Es una crema de cambio de pañal infantil que existe en formato de 65g y de 145g. Contiene un 27% de óxido de zinc que absorbe el exceso de humedad. Previene la irritación y el enrojecimiento de la piel del bebé y protege de las escoceduras del pañal. También contiene aceite de hígado de bacalao hidratante y rico en vitaminas liposolubles A, D, E y K.

Mitosyl Bálsamo Primeros Dientes se incorpora a esta gama. Es un gel para las encías del bebé. Alivia las molestias provocadas por la dentición. Tiene un efecto calmante y refrescante a través de un componente de origen natural llamado Lactoserum. Se puede aplicar de 4 a 6 veces al día con la yema del dedo masajeando la encía del bebé.

Mitosyl Loción de Calamina tiene propiedades protectoras, calmantes y refrescantes. Está indicada en irritaciones de la piel, picaduras de insectos, varicela, eccemas exudativos, etc. También protege la piel de la sudoración excesiva. Al ser en loción permite extenderla por la piel de manera fácil y cubrir zonas extensas. Se presenta en un frasco de 75ml ideal en caso de viaje o desplazamientos.

Mitosyl Gel de Árnica es la gran novedad de la gama. Es un gel que se presenta en un tubo de 15ml con dosificador roll-on. Contiene extracto de flores de árnica montana, extracto de camomila además de bisabolol. Ideal para aliviar los golpes de tu pequeño explorador. No contiene parabenos en su fórmula. Se utiliza para aliviar golpes y morados que se producen los niños habitualmente. No se recomienda aplicar en caso de herida abierta. Se puede aplicar en cualquier zona del cuerpo pero se aconseja evitar zonas cercanas a los ojos, nariz, boca y mucosas. Una o 2 aplicaciones al día son suficientes.

 

 

Comentar que la pomada protectora grande 145ml trae de regalo un babero infantil.

 

Salud-os!

¿Conoces los probióticos, prebióticos y simbióticos?

Desde hace un tiempo se está valorando cada vez más la importancia de los probióticos en el mantenimiento de un buen estado de salud, especialmente del sistema inmunitario.

Pero, ¿qué son los probióticos? La OMS define los probióticos como "microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del consumidor."

Son bacterias de diferentes especies que se encuentran de manera natural en diversas zonas del cuerpo. Cada especie tiene un hábitat preferido aunque algunas están en varios diferentes. Los lugares más importantes donde se localizan los probióticos son el intestino, la piel, la mucosa oral y la mucosa vaginal. También se les conoce como flora intestinal, flora vaginal, etc. Otro nombre más técnico es microbiota que viene a significar "vida pequeña".

El intestino es un órgano que está en contacto con el exterior a través de los alimentos. Es la primera línea de nuestro sistema inmunitario y la parte más extensa. Está colonizado por millones de estas bacterias que viven de lo que comemos y nos ayudan a asimilar los alimentos entre otras funciones. Es una relación de beneficio mutuo. Existen más de 400 tipos de bacterias de diferentes especies como Lactobacillus y Bifidobacterium. Nos protegen de la acción de bacterias nocivas o patógenas y mejoran la función barrera de la mucosa intestinal.

Una dieta rica en frutas frescas, verduras, grasas omega 3, cereales, legumbres, yogures y otros lácteos fermentados contribuyen a la regeneración natural de la flora intestinal y su correcto funcionamiento.  Por otra parte, los malos hábitos alimentarios, el estrés, el tabaco o los tratamientos con antibióticos pueden alterar su complejo equilibrio. Se pueden producir malabsorción de nutrientes, diarreas, gases, estreñimiento, pesadez, hinchazón, etc.

Situaciones que pueden alterar el buen funcionamiento intestinal:

• Diarrea de cualquier origen.
• Diarrea relacionada con el consumo de antibióticos.
• Incorrecta alimentación o cambio de alimentación (por ejemplo cuando se viaja a otros países).
• Estrés (debilita las defensas).
• Periodos de sobreesfuerzo.
• Enfermedades crónicas como: enfermedades inflamatorias intestinales (Enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable...), intolerancias al gluten o lactosa, alergias alimentarias...
• Tratamientos con ciertos medicamentos como: antibióticos, corticoides, quimioterapia, antiácidos, y reguladores del tránsito intestinal.

¿Cómo pueden ayudar los probióticos intestinales a la flora intestinal autóctona? Pasarán a formar parte de la flora propia impidiendo que otros patógenos de desarrollen y causen infecciones. Modulan positivamente la respuesta inmunológica del intestino, reforzando nuestras defensas. Mejoran la absorción de algunos nutrientes como el calcio y las vitaminas. Nos ayudan a digerir mejor los alimentos. Producen algunas vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el organismo como la vitamina K y algunas del grupo B. Mejoran los síntomas de enfermedades inflamatorias intestinales y cutáneas como el eczema atópico. Previenen alergias alimentarias.

Otra parte que requiere especial cuidado es la zona íntima femenina. La flora vaginal es un conjunto de bacterias que viven en ella. En su mayoría son Lactobacillus de diferentes especies. Tiene una función protectora ya que producen ácido láctico que mantiene el pH vaginal e inhibe el crecimiento de microorganismos patógenos.

El uso de anticonceptivos orales, tratamientos con antibióticos o antifúngicos, estrés, higiene íntima excesiva, ropa demasiado ajustada, variaciones hormonales pueden dar lugar a molestias e irritaciones por el desarrollo de otros microorganismos dañinos que pueden dar lugar a infecciones como vaginosis bacterianas y vaginitis candidiásicas.

¿Cómo pueden ayudar los probióticos intestinales a la flora intestinal autóctona? Tienen un efecto positivo en casos de:

• Desequilibrios de la flora vaginal.
• Vaginosis bacteriana.
• Vaginitis candidiásica (hongos).
• Sequedad vaginal.

Los prebióticos son hidratos de carbono que no podemos asimilar pero que tienen un efecto beneficioso ya que estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas y restauran la flora intestinal. Ayudan a los movimientos intestinales aumentando el peso de las heces y la frecuencia de evacuación intestinal por lo que ayudan a evitar el estreñimiento. Ejemplos: fibra alimenticia, fructooligosacáridos (FOS), galactooligosacáridos (GOS), inulina, etc. Se encuentran en alcachofas, legumbres, patata, ajo, cebolla, puerro, trigo, avena, cebada...

Los simbióticos son productos que contienen prebióticos más probióticos. Al contener microorganismos vivos, algunos pueden requerir refrigeración.

Existen diferentes métodos para proteger a los probióticos del pH ácido del estómago y asegurar la llegada de bacterias vivas al intestino o a la vagina. Igualmente hay diversas marcas que varían ligeramente su composición. Incluyen distintas combinaciones de cepas de probióticos, prebióticos y/o vitaminas. Todas ellas eso sí deben garantizar que los microorganismos lleguen vivos al lugar donde tienen que actuar.

Los complementos alimenticios o medicamentos que los incluyen ayudan a completar las necesidades nutricionales pero no son sustitutivos de una dieta equilibrada.

En Farmacia Lluis disponemos de una amplia gama de probióticos y simbióticos adaptados a diferentes necesidades. Os detallamos la gama LACTOFLORA. 

• Protector intestinal para niños con diarrea. Sin gluten, apto para celíacos. Apto para diabéticos. Se recomienda separar las tomas del antibiótico y el probiótico para asegurar la supervivencia de los probióticos. Mantener por debajo de los 23ºC.

• Protector intestinal para adultos con diarrea. Mismas condiciones que infantil.
• Protector íntimo femenino, No necesita nevera.

• Protector inmunitario con vitaminas y minerales. No necesita nevera.
• Para periodos de convalecencia (tras gripe, resfriado, vacunaciones en personas mayores,...).
• Periodos de sobreesfuerzo (estrés, exceso de trabajo, dietas desequilibradas...).
• Periodos de cansancio y fatiga (cambios de estación, durante el invierno, astenia primaveral, tercera edad...)

Con esto terminamos este extenso artículo sobre probióticos. Si tenéis alguna duda podéis contactarnos a través de www.farmacialluis.com o en Facebook http://on.fb.me/1nPPKDE

Salud-os!

Regalos para el día del padre (19 marzo)

Os presentamos algunas ideas para el día del padre que recordemos es el 19 de marzo. Oportunidad inmejorable para regalar salud.

Un tensiómetro es un regalo de corazón. Si estás pensando en regalar uno ahora es el momento ideal. Es muy sencillo de usar, validado clínicamente, con indicador de arritmias, sensor de colocación correcta del manguito, completísimo.

Una idea que os sugerimos para esos padres a los que les gusta cuidarse y estar guapotes es un producto de cosmética. El laboratorio Be+ (www.bemaslab.com) ha lanzado unos estupendos packs con descuentos excepcionales. Tanto para jovencitos como para maduros. Una manera de decir que nos gusta que te cuides.

Si habéis pensado en comprar un cepillo eléctrico pero nunca os habéis decidido os proponemos el cepillo eléctricos Oral-B Vitality a un precio muy asequible. Disfruta de la experiencia de una higiene bucal superior.

También tenemos cepillos de la gama Professional con una mejor calidad de cepillado. Para los que ya habéis probado el cepillo eléctrico y queréis tener uno con más prestaciones. Tú eliges.

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Salud-os!

Reduce el colesterol desde tu farmacia

Tener niveles altos de colesterol en sangre es uno de los factores que más perjudican la salud cardiovascular junto con la hipertensión y la diabetes. Hace algunos años las recomendaciones de la OMS eran de 240mg/dl. Actualmente recomienda tener una cifra de colesterol total en sangre inferior a 200mg/dl.

El colesterol total es la suma del llamado colesterol bueno HDL y el colesterol malo LDL. Se distinguen así porque el bueno lleva el colesterol de la sangre hacia los tejidos. En cambio el LDL o malo tiene el camino inverso de los tejidos a la sangre.

Otra fracción grasa que viaja en la sangre son los triglicéridos que provienen de los alimentos y están temporalmente en sangre hasta que se metabolizan. Algunas personas pueden presentar niveles elevados en sangre pero el tratamiento es diferente al del colesterol.

En el metabolismo del colesterol hay una parte que es la asimilación de la dieta a los tejidos del organismo. El colesterol es una sustancia necesaria para la vida. Forma parte fundamental de las membranas celulares. Otra parte del metabolismo se encarga de eliminar el exceso de colesterol de los tejidos fuera del organismo. Cuando modificamos la dieta estamos actuando sobre la entrada de colesterol que puede ser eficaz en muchos casos. Pero hay personas que tienen alterada la segunda parte del metabolismo. No eliminan adecuadamente el exceso de colesterol. Coloquialmente la gente dice que "lo fabrica". Para estos casos la dieta no es tan eficaz y necesitarán medicación que actúe sobre esta parte del metabolismo.

El primer paso para reducir el colesterol es actuar sobre la dieta. Reducir las calorías totales que ingerimos y hacer ejercicio moderado con regularidad nos ayudarán. La dieta juega un papel muy importante en el mantenimiento de unos adecuados niveles de colesterol. Los alimentos menos recomendables son carnes rojas, embutidos y grasas de origen animal. La excepción es el pescado azul. Es muy rico en ácidos grasos omega3 que tienen un efecto cardiosaludable. Aumentan el HDL y disminuyen el LDL. Los frutos secos también son ricos en omega3 pero hay que consumirlos con moderación dado que son muy calóricos. 

Para casos de hipercolesterolemia leve hay que modificar la dieta y tomar algún complemento que ayude a reducir los niveles de colesterol en sangre. Siempre confiar en productos que tengan registro sanitario y que hayan pasado controles para avalar su eficacia. Otros productos a base de fitoesteroles como Danacol que sólo actúan a nivel de reducir la absorción intestinal de colesterol. Si la persona ya hace una dieta baja en colesterol no tiene mucho sentido el uso de este producto más allá del marketing patrocinado por famosos sin ninguna formación sanitaria.

En casos de hipercolesterolemia elevada es necesario medicación aunque también hay que cuidar la dieta. Tomar la medicación no justifica darse atracones sin remordimientos.

Si te preocupa tener el colesterol alto y quieres reducirlo de forma natural y sin los efectos secundarios propios de las estatinas (fatiga muscular, molestias intestinales, dolor de cabeza, calambres...) ya tienes tu solución en tu farmacia.

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Cuida la salud en San Valentín

Os vamos a proponer diversas maneras de cuidar la salud de vuestros seres más queridos de cara a San Valentín. Regalos originales que serán una agradable y sana sorpresa.

El icono de San Valentín es el corazón que simbolitza el amor. Pues para cuidar esos corazones os proponemos regalar un tensiómetro OMRON para vuestro ser querido. La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más comunes en nuestro entorno. Además los tratamientos que hay no son curativos. Mantienen la tensión bajo control a unas cifras aceptadas por consenso por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Se considera adecuado estar por debajo de 140/90 de máxima/mínima. Si se abandona la medicación la tensión vuelve a subir a niveles superiores a lo recomendado. El hecho de ser una enfermedad indolora dificulta la toma de conciencia por parte del paciente.

Los efectos de la tensión alta en el sistema circulatorio los podríamos comparar con las cañerías de un edificio. Quizás pueda parecer una comparación muy simple pero es fácil de entender. Al fin y al cabo las arterias son tubos cerrados a presión por los que circula un líquido que es la sangre sometida a las mismas leyes físicas que el agua dentro de las cañerías de cualquier edificio. Si el agua circula a una presión demasiado alta es más probable que haya algún reventón o escape. En nuestro organismo esto podría compararse con un derrame cerebral o un ictus. Si además tenemos el colesterol elevado se favorecen los atascos que pueden dar lugar a un infarto o trombosis. En el ejemplo de las cañerías si hay suciedad en las cañerías es más probable que se emboce alguna que sea estrecha y deje sin agua alguna zona o provoque otros problemas. 

Una idea que os sugerimos para esa persona especial es algún producto de cosmética. Estamos trabajando con la casa Be+ (www.bemaslab.com) y tenemos estupendos packs con descuentos excepcionales. Tanto para hombre como para mujer. Una manera de decir que nos gusta que te cuides.

Este mes de febrero celebramos los Neutrogena Happy Days. Por la compra minima de 21€ en productos Neutrogena de regalo un tarro de 300 ml de hidratante corporal valorado en 13,50€. Más detalles en nuestro Facebook https://www.facebook.com/pages/Farmacia-Llu%C3%ADs/490195297712083?ref=hl

Si habéis pensado en comprar un cepillo eléctrico pero nunca os habéis decidido os proponemos el dúo de cepillos eléctricos Oral-B a un precio muy asequible os lleváis 2 cepillos para poder compartir la experiencia de una higiene bucal superior. 

Otro clásico de San Valentín por razones obvias son los productos Durex. La gama de lubricantes está teniendo mucho éxito. Además disponemos de un pack de dos cajas de preservativos de 12 unidades con un descuento del 50% en la segunda unidad.

Pues con estas sugerencias de cara a San Valentín nos despedimos hasta el próximo artículo.

Más información en nuestra web www.farmacialluis.com

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