De cara al buen tiempo salimos más a menudo. Organizamos algún viaje ya sea de corta duración en un fin de semana o más largo como en vacaciones.
Es muy recomendable llevar un botiquín para poder solucionar pequeños problemas de salud. De esta manera evitaremos tener que buscarnos la vida en lugares que no conocemos con la ansiedad que implica y la pérdida de ese preciado tiempo de descanso.
Aquí tenéis una relación de lo básico con ejemplos de marcas. Sólo son ejemplos, si necesitáis un botiquín os asesoraremos con mucho gusto sobre la mejor opción para vuestro caso particular.
Material de cura: gasas, vendas, tijeras, pinzas, tiritas y algún desinfectante (Betadine, Cristalmina). Permite resolver pequeñas heridas sin complicaciones.
Termómetro: para poder determinar con seguridad si hay fiebre o no. Actualmente los digitales son fiables y no tienen el riesgo de romperse como los de mercurio que ya no se comercializan.
Antitérmicos: paracetamol, o ibuprofeno. Para bajar la fiebre.
Antidolorosos: paracetamol o similar.
Antiinflamatorio: ibuprofeno o similar. En caso de torceduras, malgestos, golpes, etc.
Antiácidos: Almax, Gaviscón. Al cambiar lo que comemos nos puede sentar mal.
Antidiarreico: Fortasec, Imodium. No tomarlo en caso de fiebre o deposiciones con sangre. Puede ser de gran utilidad llevar algún producto con probióticos para regenerar la flora intestinal. Ayuda a reducir la duración de la diarrea y la recuperación es más rápida. Los hay en perlas, sobres que no necesitan nevera.
Antiemético: Primperan o Motilium. Para evitar las náuseas y vómitos.
Rehidratación oral: durante y después de vómitos y diarreas. Existen en cómodos sobres para preparar cuando sea necesario. Citoral.
Laxantes: Dulco laxo, Micralax...El cambio de dieta y el ajetreo puede alterar los hábitos intestinales. Mucha gente sufre estreñimiento en caso de viajes.
Antialérgicos tópicos: Fenistil, Calmiox, After-Bite. En caso que nos pique algún insecto es importante tratarlo cuanto antes y reducir el picor para evitar empeorarlo con el rascado.
Antialérgicos orales: Reactine, Polaramine. Al comer alimentos nuevos o tener contacto con nuevas especies vegetales o animales pueden aparecer alergias que ignorábamos que teníamos. En caso que afecten a una zona muy extensa la vía oral es más eficaz.
Antifúngico tópico: Canesten, Lamicosil. Alguna crema que sirva para combatir los hongos de la piel.
Colirio: Camoftan, Vispring. Por si nos entra algo en el ojo o calmar la irritación después de bañarse (piscinas, mar, etc).
Antipalúdicos: en caso de ir a una zona con malaria. ej: Malarone. Bajo prescripción médica.
Repelentes de insectos: se recomienda DEET al 35-50% aunque hay otros igualmente efectivos como IR3535, piretroides, etc. Algunas marcas son Relec, Halley, Repelbite.
Pastillas potabilizadoras de agua o tintura de yodo. Se pueden usar 2 gotas en un litro de agua. Dejar reposar 2 horas antes de consumir. Existen otras soluciones a base de hipoclorito sódico (lejía) a bajas concentraciones.
Protector solar adecuado a nuestro tipo de piel.
Medicación habitual que tomemos en cantidad suficiente para cubrir los días de viaje.
Para cualquier duda nos podéis consultar directamente en la farmacia o a través de nuestra web www.farmacialluis.com donde nos podéis formular preguntas.
Esta web os informa sobre aspectos a tener en cuenta antes, durante y después del viaje. También salen las direcciones y teléfonos de los centros donde se informa de las vacunas especiales para algunos países exóticos.
http://www20.gencat.cat/docs/canalsalut/Minisite/Medicaments/Ciutadania/Documents/Arxius/3ai.pdf
Salud-os!
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martes, 25 de junio de 2013
Botiquín de viaje
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miércoles, 12 de junio de 2013
Mosquitos, breve historia, prevención y tratamiento
Los mosquitos son insectos que se alimentan de sangre para poder completar su ciclo reproductivo. Concretamente son las hembras las que pican. Su saliva contiene sustancias anticoagulantes e irritantes que les facilitan la obtención de la sangre. Esto le proporciona alimento suficiente para poner los huevos y reproducirse. Para completar su ciclo vital necesitan agua estancada. Del huevo pasan a la larva que se encuentra en agua dulce se transforma en pupa y finalmente en adulto. Una primavera lluviosa favorece la proliferación de este insecto.
Al principio la saliva del mosquito tigre producía unas reacciones alérgicas terribles, inflamación, problemas circulatorios, úlceras por rascado, etc. Con los años nuestro sistema inmune se ha ido adaptando y actualmente no produce reacciones tan fuertes, aunque siguen siendo molestas.
Las medidas preventivas empiezan por que las personas que tienen plantas o jardín deben ser especialmente cuidadosas con no dejar agua estancada donde proliferen estos insectos.
La fumigación fue una solución que se barajó al principio con la llegada del mosquito tigre pero era muy costosa y de eficacia dudosa. Finalmente no se hizo y se han extendido como una plaga desplazando al mosquito autóctono.
Existen productos repelentes que evitan que nos piquen. Contienen sustancias de origen natural como el citrodiol, geraniol, lavanda, citronela, piretrinas...aunque hay otras sustancias sintéticas como el IR3535, DEET (N,N-dietil-m-toluamida) altamente efectivas.
Una consulta que nos hacen con frecuencia es si hay que aplicar el repelente antes o después del protector solar. Nuestro consejo es aplicar el fotoprotector y al cabo de unos minutos cuando se haya absorbido en la piel aplicar el repelente en último lugar.
En los últimos años han aparecido pulseras con diversos diseños para repeler mosquitos. Tienen gran aceptación entre los niños por lo coloridas que son. Así no hay que ir persiguiendo al niño para echarle el spray. Sus componentes naturales las hacen muy seguras siempre y cuando el niño no chupe las pastillas que lleva. Estas pastillas suelen durar unos quince días. Pasado este tiempo se agotan y hay que colocar en la pulsera una nueva pastilla. Cuando se compra la pulsera suelen llevar varias pastillas. Esta temporada tenemos unos packs que duran 2 meses por 9,95€.
En caso de múltiples picaduras una alternativa a las cremas con las que no podríamos cubrir todo el cuerpo, especialmente si llevan cortisona, sería usar un antihistamínico por vía oral que actúe desde dentro aliviando los síntomas.
Por último insistir en que es muy importante no rascar las lesiones. Aumentará el picor y corremos el riesgo de producir herida y complicaciones como sobreinfecciones bacterianas, problemas circulatorios (sobretodo en tobillos y piernas), etc. A los niños se les debería cortar las uñas bien cortas para evitar que en caso de rascado se puedan hacer daño. Esta medida también es efectiva en adultos que no puedan soportar los picores.
Salud-os!
Desde hace unos años se ha instalado en nuestro entorno una nueva especie invasora de mosquito. Se trata del mosquito tigre ( Aedes albopictus). Proviene de Asia y se ha adaptado tan bien al clima que ha desplazado al mosquito autóctono. Hoy día hay zonas donde predomina el tigre por encima del mosquito local. De menor tamaño que el mosquito autóctono tiene unas rayas blancas muy características.
Sus hábitos son diferentes también. Pica durante todo el día, a diferencia del mosquito autóctono que es más bien nocturno. Es un mosquito muy silencioso y no hace el típico zumbido que todos asociamos a este insecto. Esto dificulta localizarlo y le permite pasar desapercibido y picar con mayor eficacia. El mosquito autóctono suele hacer una gran picadura mientras que el tigre hace varias picaduras pequeñas en la misma zona.
Sus hábitos son diferentes también. Pica durante todo el día, a diferencia del mosquito autóctono que es más bien nocturno. Es un mosquito muy silencioso y no hace el típico zumbido que todos asociamos a este insecto. Esto dificulta localizarlo y le permite pasar desapercibido y picar con mayor eficacia. El mosquito autóctono suele hacer una gran picadura mientras que el tigre hace varias picaduras pequeñas en la misma zona.
Al principio la saliva del mosquito tigre producía unas reacciones alérgicas terribles, inflamación, problemas circulatorios, úlceras por rascado, etc. Con los años nuestro sistema inmune se ha ido adaptando y actualmente no produce reacciones tan fuertes, aunque siguen siendo molestas.
Las medidas preventivas empiezan por que las personas que tienen plantas o jardín deben ser especialmente cuidadosas con no dejar agua estancada donde proliferen estos insectos.
La fumigación fue una solución que se barajó al principio con la llegada del mosquito tigre pero era muy costosa y de eficacia dudosa. Finalmente no se hizo y se han extendido como una plaga desplazando al mosquito autóctono.
Existen productos repelentes que evitan que nos piquen. Contienen sustancias de origen natural como el citrodiol, geraniol, lavanda, citronela, piretrinas...aunque hay otras sustancias sintéticas como el IR3535, DEET (N,N-dietil-m-toluamida) altamente efectivas.
La duración del efecto repelente oscila entre las 3-4 horas de algunas sustancias naturales a las 6-8 horas del DEET. Se comercializan muchos productos con diferentes concentraciones de DEET desde el 30 al 45% para zonas tropicales con alta infestación de mosquitos.
Se presentan en forma de sprays que se deben aplicar sobre la piel y extender por las zonas de piel expuesta. Algunos permiten aplicarse sobre la ropa y no manchan.
Una consulta que nos hacen con frecuencia es si hay que aplicar el repelente antes o después del protector solar. Nuestro consejo es aplicar el fotoprotector y al cabo de unos minutos cuando se haya absorbido en la piel aplicar el repelente en último lugar.
También se pueden encontrar parches impregnados que repelen a los mosquitos. Se pegan en la ropa o en el cochecito de los bebés para proteger en un radio de un metro y medio aproximadamente.
En los últimos años han aparecido pulseras con diversos diseños para repeler mosquitos. Tienen gran aceptación entre los niños por lo coloridas que son. Así no hay que ir persiguiendo al niño para echarle el spray. Sus componentes naturales las hacen muy seguras siempre y cuando el niño no chupe las pastillas que lleva. Estas pastillas suelen durar unos quince días. Pasado este tiempo se agotan y hay que colocar en la pulsera una nueva pastilla. Cuando se compra la pulsera suelen llevar varias pastillas. Esta temporada tenemos unos packs que duran 2 meses por 9,95€.
Los repelentes no garantzan al 100% que no nos vayan a picar ningún mosquito, especialmente en zonas altamente infestadas pero seguro que nos pican mucho menos y en la mayoría de los casos no nos picarán.
Hasta aquí la prevención. Hablemos del tratamiento. Si la picada es muy reciente After Bite es un buen remedio que alivia el picor y disminuye la hinchazón. Existe una versión para niños de base natural.
Si en ese momento no tenemos a mano el remedio y tardamos un tiempo en tratarla nos puede venir muy bien un antihistamínico que reduzca la inflamacíón y calme el picor. Existen geles con efecto frío calmante y roll-on. Fenistil o Azaron son 2 marcas conocidas.
Para picaduras hinchadas o muy molestas se puede recurrir a una crema con hidrocortisona como Calmiox. Hay que tener en cuenta que mientras dure el tratamiento no conviene tomar el sol en la zona tratada para evitar reacciones de fotosensibilidad.
En las picaduras más graves podemos optar por una crema como Alergical que lleva 2 tipos de cortisona. Una de acción rápida para calmar al momento y otra de acción lenta para reducir la hinchazón. Hay que tomar las mismas precauciones frente al sol y no prolongar el tratamiento más de una semana seguida.
Si en ese momento no tenemos a mano el remedio y tardamos un tiempo en tratarla nos puede venir muy bien un antihistamínico que reduzca la inflamacíón y calme el picor. Existen geles con efecto frío calmante y roll-on. Fenistil o Azaron son 2 marcas conocidas.
Para picaduras hinchadas o muy molestas se puede recurrir a una crema con hidrocortisona como Calmiox. Hay que tener en cuenta que mientras dure el tratamiento no conviene tomar el sol en la zona tratada para evitar reacciones de fotosensibilidad.
En las picaduras más graves podemos optar por una crema como Alergical que lleva 2 tipos de cortisona. Una de acción rápida para calmar al momento y otra de acción lenta para reducir la hinchazón. Hay que tomar las mismas precauciones frente al sol y no prolongar el tratamiento más de una semana seguida.
Por último insistir en que es muy importante no rascar las lesiones. Aumentará el picor y corremos el riesgo de producir herida y complicaciones como sobreinfecciones bacterianas, problemas circulatorios (sobretodo en tobillos y piernas), etc. A los niños se les debería cortar las uñas bien cortas para evitar que en caso de rascado se puedan hacer daño. Esta medida también es efectiva en adultos que no puedan soportar los picores.
Salud-os!
lunes, 10 de junio de 2013
Botiquín casero
¿Qué es el botiquín casero?
Es el lugar donde se guardan los medicamentos y el material de primeras curas en el hogar.
¿Dónde debe estar?
Es conveniente disponer de una lista breve de teléfonos útiles:
Emergencias 112
Centro de información toxicológica de Barcelona 93 317 44 00
Es el lugar donde se guardan los medicamentos y el material de primeras curas en el hogar.
¿Para qué sirve?
- Para tener el material necesario para las priemras curas en caso de pequeños accidentes domésticos.
- Para tener a mano los medicamentos necesarios para tratar algunos síntomas como la fiebre y el dolor.
- Para guardar la medicación personal.
¿Cómo debe ser?
Debe ser un espacio especialmente diseñado o bien un armario pequeño, una caja o un cajón que se pueda cerrar. Así evitaremos que los niños lo puedan manipular.
Fuera del alcance de los niños. En un lugar protegido de la luz, el calor y la humedad. Esto descarta la cocina y el baño como lugares para guardar el botiquín. En un lugar conocido por todos los que lo pueden necesitar o usar.
¿Qué debe contener?
Lista orientativa.
- Analgésicos, antitérmicos y antiinflamatorios. Contienen ácido acetilsalicílico, ibuprofeno y paracetamol. Recordaros que el paracetamol no tiene efecto antiinflamatorio.
- Producto para aliviar las picaduras de insectos.
- Material de cura: gasas estériles, algodón, vendas, esparadrapo, tiritas, pinzas, tijeras de punta redondeada. Alcohol, agua oxigenada. Antisépticos de uso externo como la povidona yodada (Betadine).
- Termómetro.
Es conveniente disponer de una lista breve de teléfonos útiles:
Emergencias 112
Centro de información toxicológica de Barcelona 93 317 44 00
Centro de información toxicológica de Madrid 24h. 91 562 85 85
Centro de salud más próximo.
Ante cualquier duda consultar con un profesional sanitario (médico, farmacéutico o enfermero) y evitar los consejos bienintencionados de personas no expertas. Lo que le funciona a la vecina no tiene por qué irnos bien a nosotros porque puede tener otros problemas de salud diferentes de los nuestros aunque los síntomas sean parecidos.
¿Qué debemos saber sobre los medicamentos del botiquín?
La composición del botiquín variará según cada caso pero debemos tener claro que no es un almacén de medicamentos. Por esto:
Hay que guardar los mediacamentos en su envase original, con el prospecto y anotar el nombre de quien lo toma para poder identificarlo adecuadamente.
No se deben guardar los medicamentos que sobran despué de acabar un tratamiento. Deben llevarse a la farmacia o al centro de salud y depositarlos en los contenedores SIGRE para una correcta eliminación respetuosa con el medio ambiente.
Si guardamos medicamentos en casa "por si acaso nos vuelven a hacer falta" nos podemos equivocar porque no todos los medicamentos son adecuados para todo el mundo.
- Hay enfermedades con síntomas similares y los podemos confundir con facilidad.
- Los medicamentos caducan y dejan de hacer el efecto esperado. No serán tóxicos pero no harán su efecto.
- Hay que revisar el botiquín periódicamente, cada 6 o 12 meses y retirar los medicamentos caducados.
Fuente: Recomendaciones del CatSalut, Generalitat de Catalunya.
Salud-os!
lunes, 27 de mayo de 2013
Más recomendaciones para tomar el sol
Vamos a seguir con el tema del sol que da mucho de sí.
El factor de protección es un número que nos indica cuantas veces podemos multiplicar el tiempo de exposición sin quemarnos. Una piel clara por ejemplo tardaría 10 minutos en quemarse al sol. Con un protector solar factor 30 podría estar 300 minutos al sol sin quemarse. Una piel más oscura que tardara 20 minutos en quemarse podría estar 600 minutos al sol con el mismo factor 30. Aunque los productos son resistentes al agua se recomienda volver a aplicar cada 2 horas de exposición. También es importante aplicar en cantidad adecuada para conseguir la protección que indica el envase. Si no ponemos cantidad suficiente nos quemaremos antes o nos quedarán zonas expuestas.
Si planeamos un día de playa es recomendable evitar las horas de máxima insolación entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. La primera aplicación de la crema solar debería ser media hora antes de ponerse al sol, untarse bien de crema en casa antes de salir es lo más conveniente.
Es importante que los primeros días estemos pocas horas al sol. Podemos ir aumentando el tiempo de exposición de manera progresiva. Así damos tiempo a nuestra piel a desarrollar los mecanismos de defensa adecuados. La principal defensa es la producción de melanina. Es un pigmento oscuro que nos da el color moreno en la piel. Protege las células de la piel del daño de la radiación solar. Pero se tarda un tiempo entre la exposición solar y la fabricación del pigmento. Por eso hay que tomar el sol progresivamente.
Si nos excedemos en tomar el sol corremos el riesgo de sufrir una insolación. Los síntomas son desorientación, cansancio extremo, náuseas, vómitos e incluso se puede llegar a perder la consciencia.
El golpe de calor también puede darse en esta situación. Se produce cuando los mecanismos de control de la temperatura corporal fallan. Dejamos de sudar y nuestra temperatura se eleva muy por encima de lo habitual. Para evitarlo es recomendable hidratarse con frecuencia y refrescarse de vez en cuando.
Son de reciente aparición complementos nutricionales que ayudan a preparar el bronceado. Contienen ingredientes como antioxidantes, betacarotenos, vitamina E, ácidos omega3 y otros. Preparan la piel para un bronceado seguro, de mayor duración y más uniforme en pieles con tendencia a mancharse. Facilitan mayor fotoprotección y ayudan a mitigar el eritema solar. Presentan otros beneficios como una piel más nutrida y tersa. Previenen el envejecimiento prematuro cutáneo. Se recomienda empezar 15 días antes de la exposición, seguir durante este periodo y los 15 días siguientes para maximizar los resultados.
Los niños son especialmente sensibles dado que su delicada piel no dispone de los mecanismos de defensa completos del adulto. Es más fina y frágil. No se recomienda que los niños de menos de 3 años tomen el sol como lo hacemos los adultos en la playa. Con una adecuada protección se les puede llevar un rato pero sin abusar. Deben ir cubiertos con ropa fresca, gorro y mejor si están debajo de una sombrilla o parasol.
Para niños un poco más mayores hay protectores solares con texturas adaptadas. Hidratan más su piel y resisten los roces con la arena y el agua. Ideal para los peques más movidos. ISDIN llama a esta gama infantil Pediatrics, y cada marca tiene productos específicos para los niños. Aunque esté diseñado para niños, a un adulto también le protegerán.
Hoy en día se han mejorado muchísimo las texturas de los fotoprotectores. Esa imagen de la piel embadurnada de blanco ha pasado a la historia. Se han conseguido productos con una cosmética agradable y altísima protección. Incluso han aparecido algunos ideales para zonas pilosas. Muy útil en hombres ya que tiene una textura que no se nota que lleves crema. Otra zona importante y a menudo olvidada es la calva masculina. Se debe proteger con una gorra o en su ausencia aplicar portector solar. Cabe decir que esta piel es más sensible porque ha perdido la defensa que tenía con el cabello y además está en la zona del cuerpo más expuesta al sol.
Desde las instituciones públicas se está insistiendo mucho en la prevención del cáncer de piel. Se focaliza mucho este esfuerzo de información y concienciación hacia la gente joven, deportistas y gente que pasa mucho tiempo al aire libre. Esto se debe al alarmante incremento de casos de melanoma y otros tipos de cáncer de piel en personas jóvenes. Afortunadamente la gente cada vez toma más conciencia sobre lo importante de esta prevención.
Salud-os!
El factor de protección es un número que nos indica cuantas veces podemos multiplicar el tiempo de exposición sin quemarnos. Una piel clara por ejemplo tardaría 10 minutos en quemarse al sol. Con un protector solar factor 30 podría estar 300 minutos al sol sin quemarse. Una piel más oscura que tardara 20 minutos en quemarse podría estar 600 minutos al sol con el mismo factor 30. Aunque los productos son resistentes al agua se recomienda volver a aplicar cada 2 horas de exposición. También es importante aplicar en cantidad adecuada para conseguir la protección que indica el envase. Si no ponemos cantidad suficiente nos quemaremos antes o nos quedarán zonas expuestas.
Si planeamos un día de playa es recomendable evitar las horas de máxima insolación entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. La primera aplicación de la crema solar debería ser media hora antes de ponerse al sol, untarse bien de crema en casa antes de salir es lo más conveniente.
Es importante que los primeros días estemos pocas horas al sol. Podemos ir aumentando el tiempo de exposición de manera progresiva. Así damos tiempo a nuestra piel a desarrollar los mecanismos de defensa adecuados. La principal defensa es la producción de melanina. Es un pigmento oscuro que nos da el color moreno en la piel. Protege las células de la piel del daño de la radiación solar. Pero se tarda un tiempo entre la exposición solar y la fabricación del pigmento. Por eso hay que tomar el sol progresivamente.
Si nos excedemos en tomar el sol corremos el riesgo de sufrir una insolación. Los síntomas son desorientación, cansancio extremo, náuseas, vómitos e incluso se puede llegar a perder la consciencia.
El golpe de calor también puede darse en esta situación. Se produce cuando los mecanismos de control de la temperatura corporal fallan. Dejamos de sudar y nuestra temperatura se eleva muy por encima de lo habitual. Para evitarlo es recomendable hidratarse con frecuencia y refrescarse de vez en cuando.
Son de reciente aparición complementos nutricionales que ayudan a preparar el bronceado. Contienen ingredientes como antioxidantes, betacarotenos, vitamina E, ácidos omega3 y otros. Preparan la piel para un bronceado seguro, de mayor duración y más uniforme en pieles con tendencia a mancharse. Facilitan mayor fotoprotección y ayudan a mitigar el eritema solar. Presentan otros beneficios como una piel más nutrida y tersa. Previenen el envejecimiento prematuro cutáneo. Se recomienda empezar 15 días antes de la exposición, seguir durante este periodo y los 15 días siguientes para maximizar los resultados.
Los niños son especialmente sensibles dado que su delicada piel no dispone de los mecanismos de defensa completos del adulto. Es más fina y frágil. No se recomienda que los niños de menos de 3 años tomen el sol como lo hacemos los adultos en la playa. Con una adecuada protección se les puede llevar un rato pero sin abusar. Deben ir cubiertos con ropa fresca, gorro y mejor si están debajo de una sombrilla o parasol.
Para niños un poco más mayores hay protectores solares con texturas adaptadas. Hidratan más su piel y resisten los roces con la arena y el agua. Ideal para los peques más movidos. ISDIN llama a esta gama infantil Pediatrics, y cada marca tiene productos específicos para los niños. Aunque esté diseñado para niños, a un adulto también le protegerán.
Hoy en día se han mejorado muchísimo las texturas de los fotoprotectores. Esa imagen de la piel embadurnada de blanco ha pasado a la historia. Se han conseguido productos con una cosmética agradable y altísima protección. Incluso han aparecido algunos ideales para zonas pilosas. Muy útil en hombres ya que tiene una textura que no se nota que lleves crema. Otra zona importante y a menudo olvidada es la calva masculina. Se debe proteger con una gorra o en su ausencia aplicar portector solar. Cabe decir que esta piel es más sensible porque ha perdido la defensa que tenía con el cabello y además está en la zona del cuerpo más expuesta al sol.
Desde las instituciones públicas se está insistiendo mucho en la prevención del cáncer de piel. Se focaliza mucho este esfuerzo de información y concienciación hacia la gente joven, deportistas y gente que pasa mucho tiempo al aire libre. Esto se debe al alarmante incremento de casos de melanoma y otros tipos de cáncer de piel en personas jóvenes. Afortunadamente la gente cada vez toma más conciencia sobre lo importante de esta prevención.
Salud-os!
lunes, 13 de mayo de 2013
Cómo protegerse del sol
Parece que ya vamos dejando atrás el frío y tenemos muchas ganas de que nos dé el sol después de un largo invierno. Tomar el sol tiene múltiples beneficios. Es imprescindible para activar la vitamina D y fortalecer nuestros huesos fijando el calcio en los mismos. Tiene un claro efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo, podría decirse que nos carga las pilas. Otro beneficio del sol es para las pieles con tendencia acnéica que mejoran con exposiciones moderadas al sol.
Pero para disfrutar de estos beneficios también hay que tener en cuenta los riesgos del sol. La luz solar se compone de varios tipos de radiaciones y algunas son dañinas para la piel.
Todos hemos comprobado como la gente más oscura de piel aguanta más tiempo de exposición al sol sin quemarse. Por eso existen los fototipos. Es una manera de clasificar los tipos de piel de más claro a más oscuro.
Pero para disfrutar de estos beneficios también hay que tener en cuenta los riesgos del sol. La luz solar se compone de varios tipos de radiaciones y algunas son dañinas para la piel.
- Radiación IR o infrarroja. Es en parte la responsable de que nos quememos ya que aporta energía calorífica.
- Radiación visible. Forma los colores que vemos a simple vista y no supone ningún riesgo. Estamos especialmente adaptados a ella.
- Radiación ultravioleta. Incluye UVA y UVB. Son responsables del daño celular a largo plazo. Afectan la integridad del ADN y un exceso puede degenerar en cáncer de piel.
- Otras radiaciones. El resto de radiaciones peligrosas para el ser humano son filtradas por la capa de ozono que nos protege de ellas.
Todos hemos comprobado como la gente más oscura de piel aguanta más tiempo de exposición al sol sin quemarse. Por eso existen los fototipos. Es una manera de clasificar los tipos de piel de más claro a más oscuro.
- Fototipos 1 y 2. Pieles muy claras. Recomendable un factor alto o muy alto, 50.
- Fototipos 3 y 4. Pieles claras. Recomendable un factor alto, 30-40.
- Fototipos 5 y 6. Pieles oscuras y negras. Recomendable un factor medio. 15-25.
Cuanto más oscura es la piel mayor cantidad de melanina o pigmento protector del sol contiene. Resisten mejor la exposición al sol, pero esto no significa que no se quemen y que los efectos nocivos del sol no les afecten.
Los protectores o filtros solares son sustancias que son capaces de absorber la energía del sol evitando que afecte nuestra piel. Pueden ser de diversos tipos.
Los protectores o filtros solares son sustancias que son capaces de absorber la energía del sol evitando que afecte nuestra piel. Pueden ser de diversos tipos.
- Filtros químicos. Absorben parte de la energía del sol gracias a sus enlaces químicos evitando que afecten a nuestra piel. Devuelven esa energía en forma de calor inofensivo para la piel. Ejemplos: cinamato de bencilo, salicilato de fenilo. A veces presentan nombres registrados.
- Filtros físicos. Efecto pantalla. La radiación solar se refleja, rebota y no alcanza nuestra piel. Muy usados en alergia a los filtros químicos. Ejemplos: dióxido de titanio y óxido de zinc.
- Filtros biológicos. Los más modernos. Vitaminas A, E, B5. Efecto antioxidante. Bloquean radicales libres y reducen el envejecimiento celular.
En una próxima entrada seguiremos hablando de solares, especialmente los de niños que son los que más protección necesitan.
Salud-os!
lunes, 29 de abril de 2013
Nueva sección de veterinaria
Hoy os hablaremos de una nueva sección que hemos incorporado a la farmacia que interesará especialmente a aquellos de vosotros que tenéis mascotas.
Principalmente se trata de las pipetas antiparásitos para perros y gatos. Tenemos unos precios más ajustados que en el veterinario.
Por un lado tenemos la marca Advantix del laboratorio Bayer. Es un producto para perros. Sirve para prevenir infestaciones de pulgas, garrapatas, mosquitos y flebotomos.
Las pulgas producen irritación y picores. En algunos casos pueden ocasionar dermatitis alérgica a la picadura. También pueden afectar a las personas que conviven con el animal infestado causando irritación, pérdida de sangre y malestar severo.
Algunos de estos parásitos son transmisores de enfermedades graves como la borreliosis, ricketsiosis, ehrlichiosis aunque la más conocida es la leshmaniosis. Se la conoce como la enfermedad del mosquito y es una enfermedad muy incapacitante para las mascotas e incluso puede producir su muerte.
El mecanismo de acción es el siguiente: los productos se mezclan con las grasas de la piel. Estos principios activos se van distribuyendo por toda la epidermis del animal. Quedan almacenados en las glándulas sebáceas eliminándose a lo largo de los días hacia el exterior impregnando los pelos y la piel. Las concentraciones de los principios activos que pasan a la sangre son mínimas. Estas sustancias actúan sobre los parásitos por contacto y, por tanto, no necesitan picar para que el producto les afecte y mueran.
Está disponible en 4 presentaciones según el peso del animal:
Para más información se podéis consultar www.advantix.es
Otra marca que hemos incorporado es Frontline que también tiene pipetas tipo spot on. En concreto Frontline Combo que asocia 2 principios activos. Elimina las pulgas, garrapatas y piojos pero además previene la contaminación del entorno del animal tratado por fases larvarias de pulgas. Este entorno es ni más ni menos que nuestro hogar, donde convivimos con las mascotas.
Puede realizarse este tratamiento para el control de la Dermatitis Alérgica por Pulgas (DAP).
Lo más destacable es que hay una presentación especifica para gatos. Por su composición no hay que llevar las precauciones comentadas anteriormente en el caso de Advantix.
El modo de aplicación es el mismo que en el caso de Advantix. Se recomienda repetir la aplicación al cabo de 4 semanas para asegurar la eliminación de las garrapatas. La duración de la protección no se ve afectada por la inmersión en agua o baños semanales con un champú de clorhexidina al 2% durante estas 4 semanas, siempre y cuando se realicen 2 días tras la aplicación de la pipeta. Cada envase trae 3 pipetas en este caso. También hay diversas presentaciones en función del peso del animal.
Para más información consultar www.frontlinecombo.es . Un servicio muy útil para los más despistados es que nos permite configurar alertas por Mail o SMS para recordarnos cuando nos toca aplicar el producto. Incluye sección de vídeos muy didáctica.
También disponemos de collares antiparasitarios Scalibor que son una alternativa al uso de pipetas. Tienen una duración de hasta 6 meses por lo que representan mayor comodidad. Previenen frente a pulgas y garrapatas. Tiene un efecto antialimentación o repelente frente a mosquitos Phlebotomus y Culex que son transmisores de diversas enfermedades entre ellas la leishmaniosis. El perro debe ser mayor de 7 semanas y desde que ponemos el collar hasta que el animal esté protegido pasa una semana. Viene en 2 tallas, la pequeña es de 48 cm y la grande es de 65cm.
Por otro lado existen los parásitos internos principalmente gusanos. Para prevenir y tratar estas enfermedades disponemos de Drontal de Bayer. Hay una presentación para gatos, perros y otra especial para perros grandes. Son comprimidos que se administran vía oral y se pueden mezclar con algún alimento. El de perros grandes también es efectivo en infestaciones causadas por Giardia spp.
Así, el control de los parásitos tanto externos como internos es primordial para garantizar un estado óptimo de bienestar en las mascotas, pero también para disminuir el riesgo de transmisión de enfermedades a animales y personas.
Tenemos diversos productos de veterinaria y si no lo tenemos en stock lo pedimos en un breve plazo de tiempo.
¡Es tiempo de cuidar de nuestras mascotas!
Principalmente se trata de las pipetas antiparásitos para perros y gatos. Tenemos unos precios más ajustados que en el veterinario.
Por un lado tenemos la marca Advantix del laboratorio Bayer. Es un producto para perros. Sirve para prevenir infestaciones de pulgas, garrapatas, mosquitos y flebotomos.
Las pulgas producen irritación y picores. En algunos casos pueden ocasionar dermatitis alérgica a la picadura. También pueden afectar a las personas que conviven con el animal infestado causando irritación, pérdida de sangre y malestar severo.
Algunos de estos parásitos son transmisores de enfermedades graves como la borreliosis, ricketsiosis, ehrlichiosis aunque la más conocida es la leshmaniosis. Se la conoce como la enfermedad del mosquito y es una enfermedad muy incapacitante para las mascotas e incluso puede producir su muerte.
El mecanismo de acción es el siguiente: los productos se mezclan con las grasas de la piel. Estos principios activos se van distribuyendo por toda la epidermis del animal. Quedan almacenados en las glándulas sebáceas eliminándose a lo largo de los días hacia el exterior impregnando los pelos y la piel. Las concentraciones de los principios activos que pasan a la sangre son mínimas. Estas sustancias actúan sobre los parásitos por contacto y, por tanto, no necesitan picar para que el producto les afecte y mueran.
Está disponible en 4 presentaciones según el peso del animal:
- Hasta 4 kg
- De 4 a 10 kg
- De 10 a 25 kg
- Más de 25 kg
Para más información se podéis consultar www.advantix.es
Otra marca que hemos incorporado es Frontline que también tiene pipetas tipo spot on. En concreto Frontline Combo que asocia 2 principios activos. Elimina las pulgas, garrapatas y piojos pero además previene la contaminación del entorno del animal tratado por fases larvarias de pulgas. Este entorno es ni más ni menos que nuestro hogar, donde convivimos con las mascotas.
Puede realizarse este tratamiento para el control de la Dermatitis Alérgica por Pulgas (DAP).
Lo más destacable es que hay una presentación especifica para gatos. Por su composición no hay que llevar las precauciones comentadas anteriormente en el caso de Advantix.
El modo de aplicación es el mismo que en el caso de Advantix. Se recomienda repetir la aplicación al cabo de 4 semanas para asegurar la eliminación de las garrapatas. La duración de la protección no se ve afectada por la inmersión en agua o baños semanales con un champú de clorhexidina al 2% durante estas 4 semanas, siempre y cuando se realicen 2 días tras la aplicación de la pipeta. Cada envase trae 3 pipetas en este caso. También hay diversas presentaciones en función del peso del animal.
- De 2 a 10 kg
- De 10 a 20 kg
- De 20 a 40 kg
- Mas de 40 kg
- Gatos
Para más información consultar www.frontlinecombo.es . Un servicio muy útil para los más despistados es que nos permite configurar alertas por Mail o SMS para recordarnos cuando nos toca aplicar el producto. Incluye sección de vídeos muy didáctica.
También disponemos de collares antiparasitarios Scalibor que son una alternativa al uso de pipetas. Tienen una duración de hasta 6 meses por lo que representan mayor comodidad. Previenen frente a pulgas y garrapatas. Tiene un efecto antialimentación o repelente frente a mosquitos Phlebotomus y Culex que son transmisores de diversas enfermedades entre ellas la leishmaniosis. El perro debe ser mayor de 7 semanas y desde que ponemos el collar hasta que el animal esté protegido pasa una semana. Viene en 2 tallas, la pequeña es de 48 cm y la grande es de 65cm.
Por otro lado existen los parásitos internos principalmente gusanos. Para prevenir y tratar estas enfermedades disponemos de Drontal de Bayer. Hay una presentación para gatos, perros y otra especial para perros grandes. Son comprimidos que se administran vía oral y se pueden mezclar con algún alimento. El de perros grandes también es efectivo en infestaciones causadas por Giardia spp.
Así, el control de los parásitos tanto externos como internos es primordial para garantizar un estado óptimo de bienestar en las mascotas, pero también para disminuir el riesgo de transmisión de enfermedades a animales y personas.
Tenemos diversos productos de veterinaria y si no lo tenemos en stock lo pedimos en un breve plazo de tiempo.
¡Es tiempo de cuidar de nuestras mascotas!
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lunes, 22 de abril de 2013
¡¡Combate la celulitis!!
La celulitis es la acumulación de grasa en zonas localizadas bajo la piel. Es más bien una alteración estética que una enfermedad. Esta grasa se agrupa en forma de nódulos dando un aspecto típicamente conocido como piel de naranja. Las zonas típicas donde se acumula son las caderas, los glúteos, el abdomen, las piernas e incluso los brazos.
Según la gravedad o intensidad se clasifica la celulitis según grados:
Grado 1: piel sin celulitis.
Grado 2: aparece piel de naranja al pellizcar con los dedos la zona afectada.
Grado 3: piel lisa cuando la persona está estirada pero aparece piel de naranja al estar de pie.
Grado 4: piel de naranja tanto estirada como de pie.
En algunos estados avanzados puede llegar a ser dolorosa al tacto.
Favorece la celulitis...
Elancyl Slim Design es la última innovación en tratamientos anticelulíticos. Eficacia en 7 días contra la celulitis rebelde. Con ingredientes naturales que respetan la piel. Si lo deseas puedes venir a probar la textura por ti misma. Promoción con el pack doble.
Delicaslim es la solución natural a base de plantas medicinales de Mayla Pharma para combatir la celulitis. Fórmula muy potente y completa con un 5% de cafeína. Además a un precio muy asequible. Te sorprenderá por 19,95€.
Por otra parte Somatoline renueva el conocido reductor intensivo que pasa a llamarse 7noches aumentando la rapidez de los efectos.
La otra novedad esta temporada en Somatoline es el anticelulítico Celulitis Resistente acción intensiva. Para aquellas zonas con nódulos incrustados que cuestan mucho de eliminar.
La alternativa a un precio más asequible que Somatoline es Nocturslim de laboratorios Phergal. Se trata de un gel reductor nocturno. Aprovecha la noche para frenar la acumulación de grasa local. Disponemos de muestras para que lo podáis probar. Precio 16,95 € el tubo de 200 ml.
Según la gravedad o intensidad se clasifica la celulitis según grados:
Grado 1: piel sin celulitis.
Grado 2: aparece piel de naranja al pellizcar con los dedos la zona afectada.
Grado 3: piel lisa cuando la persona está estirada pero aparece piel de naranja al estar de pie.
Grado 4: piel de naranja tanto estirada como de pie.
En algunos estados avanzados puede llegar a ser dolorosa al tacto.
Favorece la celulitis...
- Factores hereditarios. Si un familiar directo la sufre aumenta el riesgo de padecerla.
- Cambios hormonales que se producen durante la menstruación.
- Problemas circulatorios y drenaje linfático deficiente.
- El estrés favorece la aparición de celulitis.
- El ejercicio físico es beneficioso porque ayuda a mejorar la circulación sanguínea y el retorno linfático. Cualquier ejercicio es bienvenido, desde subir escaleras a correr.
- La dieta también juega un rol importante. No hay que abusar de la sal que favorece la retención de líquidos. Comer fruta y verdura permite comer la cantidad adecuada de fibra que favorece el tránsito intestinal. Conviene reducir el consumo de grasa e hidratarse adecuadamente bebiendo unos 2 litros de agua al día.
- Eliminar el consumo de alcohol y tabaco ayudará a combatir la celulitis y otras muchas patologías.
Los productos anticelulíticos nos ayudarán a reducir la celulitis ya acumulada y lucir una figura estupenda de cara al buen tiempo. La base de estos tratamientos suelen ser extractos de cafeína y otras sustancias que ayuden a movilizar la grasa infiltrada en la piel. Es fundamental ser constante y cumplir la pauta que nos indica el tratamiento.
No vale para nada ponerse hasta las orejas de crema un día y no echarse durante tres días. Es muy importante la constancia para el éxito del tratamiento. Algunas de las marcas que trabajamos en la farmacia son Elancyl, Delicaslim, Thiomucase, Roc, Somatoline y Nocturslim..
Elancyl Slim Design es la última innovación en tratamientos anticelulíticos. Eficacia en 7 días contra la celulitis rebelde. Con ingredientes naturales que respetan la piel. Si lo deseas puedes venir a probar la textura por ti misma. Promoción con el pack doble.
Delicaslim es la solución natural a base de plantas medicinales de Mayla Pharma para combatir la celulitis. Fórmula muy potente y completa con un 5% de cafeína. Además a un precio muy asequible. Te sorprenderá por 19,95€.
Por otra parte Somatoline renueva el conocido reductor intensivo que pasa a llamarse 7noches aumentando la rapidez de los efectos.
La otra novedad esta temporada en Somatoline es el anticelulítico Celulitis Resistente acción intensiva. Para aquellas zonas con nódulos incrustados que cuestan mucho de eliminar.
La alternativa a un precio más asequible que Somatoline es Nocturslim de laboratorios Phergal. Se trata de un gel reductor nocturno. Aprovecha la noche para frenar la acumulación de grasa local. Disponemos de muestras para que lo podáis probar. Precio 16,95 € el tubo de 200 ml.
Esperamos que os sea de ayuda, no dudéis en hacer comentarios.
Si os pasáis por la farmacia os aconsejaremos el producto más adecuado para vuestro caso particular y podréis probar la mayoría de ellos.
También nos podéis hacer consultas en nuestra web www.farmacialluis.com o en nuestro Facebook
¡Salud-os!
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