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lunes, 8 de julio de 2013

Prótesis dentales, higiene y uso.

Las prótesis dentales tienen el fin de sustituir piezas dentales que se han perdido a lo largo de los años. Pueden ser parciales si solamente se han perdido unas pocas piezas o bien totales. Las totales pueden ser a su vez superiores e inferiores.


Estas prótesis se moldean a la medida de cada paciente y deben tener un ajuste muy bueno para una mayor comodidad. Las personas que han perdido piezas sufren con el tiempo una pérdida de grosor de la encía en mayor o menor medida. Este fenómeno puede causar holguras, desajustes y rozaduras de la prótesis con la encía.

Aquí es donde se visualiza la necesidad de los adhesivos para prótesis dentales. Permiten una mejor sujeción y además tienen un efecto sellante que evita que entre comida entre la prótesis y la encía.
Antiguamente se usaban formulaciones en polvo pero había que prepararlas con agua antes de usarlas y resultaban poco prácticas. Hoy en día lo más demandado son las cremas fijadoras mucho más fáciles de usar.

Algunas cremas tienen un sabor ligeramente mentolado pero hay gente que no le gusta porque altera ligeramente el sabor de los alimentos. Las últimas formulaciones son cremas sin sabor que evitan este inconveniente. Las marcas más conocidas son Corega, Kukident, Novafix y Lacer.
 

Es importante aplicar la cantidad justa que recomienda el fabricante. No poner demasiada crema que rebose por los lados porque así pierde eficacia y gastamos mucha cantidad de producto. En las prótesis superiores se aplican tres tiras de crema en el centro del paladar y en los laterales. Estas prótesis no suelen tener tantos problemas de adherencia porque el paladar proporciona una gran superficie de contacto.

Las prótesis inferiores tienen más problemas de adherencia debido a que tienen menor superficie de contacto con la encía. Con poner un par de tiras de crema en los laterales ya es suficiente. Son las más afectadas por la pérdida de encía y producen más molestias y rozaduras que las prótesis superiores.

En principio con una aplicación diaria tiene que ser suficiente para mantener la fijación durante todo el día.

La alternativa a las cremas son las tiras adhesivas. Son unas almohadillas adhesivas que se presentan en tiras adaptadas a las prótesis superiores o bien inferiores. Aunque también hay una marca que comercializa tiras alargadas para combinar según las necesidades. La marca más común es Algasiv.

Por la noche es conveniente sacar la prótesis y limpiarla adecuadamente. Hay gente que utiliza un cepillo de dientes y pasta dentífrica. Pero existen productos específicos que tienen acción desinfectante, eliminan las bacterias y mantienen el aliento fresco. Sirven para prevenir problemas de infecciones bucales por bacterias, hongos. Son unas tabletas limpiadoras efervescentes con una formulación específica para prótesis dentales. 

 
Una buena manera de limpiar la prótesis es la siguiente. Se pone un vaso con agua tibia y se echa la pastilla efervescente. Se sumerge la prótesis durante 15 minutos aunque se pueden dejar toda la noche en remojo. Para mejores resultados se recomienda cepillar la prótesis con la solución una vez la pastilla se ha disuelto. A la mañana siguiente antes de poner la prótesis hay que enjuagarlas con agua corriente para retirar los restos de la solución limpiadora.
 
 
Es recomendable hacer esta limpieza a diario. ¿Verdad que cepillamos nuestros dientes varias veces al día? Pues la higiene de las prótesis también debe hacerse a diario.

 

Estas tabletas limpiadoras son aptas para prótesis totales, parciales, metálicas o acrílicas, ortodoncias e incluso férulas de descarga.

 
Los pacientes que usen prótesis dentales es conveniente que completen su higiene bucal con una enjuague especifico para reforzar las encías. Esto es debido al problema que hemos comentado de pérdida de encías. Con estos enjuagues conseguiremos retrasar la aparición del problema al máximo.

 
Salud-os!

miércoles, 3 de julio de 2013

Botiquín para embarcaciones

Para terminar los artículos sobre botiquines hablaremos de los que son necesarios en embarcaciones, a raíz de una consulta formulada por un cliente de la farmacia.


 
Para las embarcaciones de categoría C zona 5, que son las que se pueden alejar como máximo 5 millas náuticas paralelas de la costa se requiere:

  • Aspirinas u otro analgésico/antipirético
  • Desinfectante tipo mercurocromo (Mercromina)
  • Vendas 2,5cm ancho por 5metros largo.
  • Vendas 10cm ancho por 5metros largo.
  • Esparadrapo hipoalergénico
  • Venda antiséptica 
  • Metamizol en ampollas (Nolotil)
  • Algodón hidrófilo
  • Gasas estériles

Para embarcaciones de categoría C zona 4 que son las que se pueden alejar como máximo 12 millas náuticas paralelas a la costa los requisitos son mayores.

Material médico

  • Cánula de reanimación boca a boca. Tubo de Guedel núm. 3 o 4.
  • Vendas elásticas adhesivas
  • Compresas de gasa estéril
  • Algodón hidrófilo
  • Esparadrapo hipoalergénico
  • Guantes de látex
  • Apósitos compresivos estériles
  • Gasas grasas para quemaduras (Linitul)
  • Apósitos adhesivos plásticos (Tiritas)
  • Suturas adhesivas
  • Manta para quemados y supervivencia (oro-plata)

Medicamentos

  • Antianginoso tipo cafinitrina
  • Antihemorrágico para controlar sangrados
  • Antiemético para controlar los vómitos
  • Antidiarreico como Fortasec
  • Analgésicos como el paracetamol
  • Antipiréticos tipo paracetamol o ibuprofeno 
  • Antiinflamatorios tipo ibuprofeno
  • Anticinetósico para evitar mareos por movimiento en el mar
  • Antiséptico para desinfectar heridas como Betadine

Cuanto mayor es la distancia a la que nos alejamos de la costa mayores son los requerimientos del botiquín. El motivo es que en caso de accidente los servicios de emergencias tardarán más tiempo en alcanzar la embarcación y proceder al rescate. Por ello debemos ir mejor equipados.


 
Salud-os!

martes, 25 de junio de 2013

Botiquín de viaje

De cara al buen tiempo salimos más a menudo. Organizamos algún viaje ya sea de corta duración en un fin de semana o más largo como en vacaciones.

Es muy recomendable llevar un botiquín para poder solucionar pequeños problemas de salud. De esta manera evitaremos tener que buscarnos la vida en lugares que no conocemos con la ansiedad que implica y la pérdida de ese preciado tiempo de descanso.

Aquí tenéis una relación de lo básico con ejemplos de marcas. Sólo son ejemplos, si necesitáis un botiquín os asesoraremos con mucho gusto sobre la mejor opción para vuestro caso particular.

Material de cura: gasas, vendas, tijeras, pinzas, tiritas y algún desinfectante (Betadine, Cristalmina). Permite resolver pequeñas heridas sin complicaciones.

Termómetro: para poder determinar con seguridad si hay fiebre o no. Actualmente los digitales son fiables y no tienen el riesgo de romperse como los de mercurio que ya no se comercializan.

Antitérmicos: paracetamol, o ibuprofeno. Para bajar la fiebre.

Antidolorosos: paracetamol o similar.

Antiinflamatorio: ibuprofeno o similar. En caso de torceduras, malgestos, golpes, etc.

Antiácidos: Almax, Gaviscón. Al cambiar lo que comemos nos puede sentar mal.

Antidiarreico: Fortasec, Imodium. No tomarlo en caso de fiebre o deposiciones con sangre. Puede ser de gran utilidad llevar algún producto con probióticos para regenerar la flora intestinal. Ayuda a reducir la duración de la diarrea y la recuperación es más rápida. Los hay en perlas, sobres que no necesitan nevera.

Antiemético: Primperan o Motilium. Para evitar las náuseas y vómitos.

Rehidratación oral: durante y después de vómitos y diarreas. Existen en cómodos sobres para preparar cuando sea necesario. Citoral.

Laxantes: Dulco laxo, Micralax...El cambio de dieta y el ajetreo puede alterar los hábitos intestinales. Mucha gente sufre estreñimiento en caso de viajes.

Antialérgicos tópicos: Fenistil, Calmiox, After-Bite. En caso que nos pique algún insecto es importante tratarlo cuanto antes y reducir el picor para evitar empeorarlo con el rascado.

Antialérgicos orales: Reactine, Polaramine. Al comer alimentos nuevos o tener contacto con nuevas especies vegetales o animales pueden aparecer alergias que ignorábamos que teníamos. En caso que afecten a una zona muy extensa la vía oral es más eficaz.

Antifúngico tópico: Canesten, Lamicosil. Alguna crema que sirva para combatir los hongos de la piel.

Colirio: Camoftan, Vispring. Por si nos entra algo en el ojo o calmar la irritación después de bañarse (piscinas, mar, etc).

Antipalúdicos: en caso de ir a una zona con malaria. ej: Malarone. Bajo prescripción médica.

Repelentes de insectos: se recomienda DEET al 35-50% aunque hay otros igualmente efectivos como IR3535, piretroides, etc. Algunas marcas son Relec, Halley, Repelbite.

Pastillas potabilizadoras de agua o tintura de yodo. Se pueden usar 2 gotas en un litro de agua. Dejar reposar 2 horas antes de consumir. Existen otras soluciones a base de hipoclorito sódico (lejía) a bajas concentraciones.

Protector solar adecuado a nuestro tipo de piel.

Medicación habitual que tomemos en cantidad suficiente para cubrir los días de viaje.

Para cualquier duda nos podéis consultar directamente en la farmacia o a través de nuestra web www.farmacialluis.com donde nos podéis formular preguntas.

Esta web os informa sobre aspectos a tener en cuenta antes, durante y después del viaje. También salen las direcciones y teléfonos de los centros donde se informa de las vacunas especiales para algunos países exóticos.

http://www20.gencat.cat/docs/canalsalut/Minisite/Medicaments/Ciutadania/Documents/Arxius/3ai.pdf

Salud-os!

miércoles, 12 de junio de 2013

Mosquitos, breve historia, prevención y tratamiento

Los mosquitos son insectos que se alimentan de sangre para poder completar su ciclo reproductivo. Concretamente son las hembras las que pican. Su saliva contiene sustancias anticoagulantes e irritantes que les facilitan la obtención de la sangre. Esto le proporciona alimento suficiente para poner los huevos y reproducirse. Para completar su ciclo vital necesitan agua estancada. Del huevo pasan a la larva que se encuentra en agua dulce se transforma en pupa y finalmente en adulto. Una primavera lluviosa favorece la proliferación de este insecto.

Desde hace unos años se ha instalado en nuestro entorno una nueva especie invasora de mosquito. Se trata del mosquito tigre ( Aedes albopictus). Proviene de Asia y se ha adaptado tan bien al clima que ha desplazado al mosquito autóctono. Hoy día hay zonas donde predomina el tigre por encima del mosquito local. De menor tamaño que el mosquito autóctono tiene unas rayas blancas muy características.

Sus hábitos son diferentes también. Pica durante todo el día, a diferencia del mosquito autóctono que es más bien nocturno. Es un mosquito muy silencioso y no hace el típico zumbido que todos asociamos a este insecto. Esto dificulta localizarlo y le permite pasar desapercibido y picar con mayor eficacia. El mosquito autóctono suele hacer una gran picadura mientras que el tigre hace varias picaduras pequeñas en la misma zona.

Al principio la saliva del mosquito tigre producía unas reacciones alérgicas terribles, inflamación, problemas circulatorios, úlceras por rascado, etc. Con los años nuestro sistema inmune se ha ido adaptando y actualmente no produce reacciones tan fuertes, aunque siguen siendo molestas.

Las medidas preventivas empiezan por que las personas que tienen plantas o jardín deben ser especialmente cuidadosas con no dejar agua estancada donde proliferen estos insectos.

La fumigación fue una solución que se barajó al principio con la llegada del mosquito tigre pero era muy costosa y de eficacia dudosa. Finalmente no se hizo y se han extendido como una plaga desplazando al mosquito autóctono.

Existen productos repelentes que evitan que nos piquen. Contienen sustancias de origen natural como el citrodiol, geraniol, lavanda, citronela, piretrinas...aunque hay otras sustancias sintéticas como el IR3535, DEET (N,N-dietil-m-toluamida) altamente efectivas.
La duración del efecto repelente oscila entre las 3-4 horas de algunas sustancias naturales a las 6-8 horas del DEET. Se comercializan muchos productos con diferentes concentraciones de DEET desde el 30 al 45% para zonas tropicales con alta infestación de mosquitos.
Se presentan en forma de sprays que se deben aplicar sobre la piel y extender por las zonas de piel expuesta. Algunos permiten aplicarse sobre la ropa y no manchan.

Una consulta que nos hacen con frecuencia es si hay que aplicar el repelente antes o después del protector solar. Nuestro consejo es aplicar el fotoprotector y al cabo de unos minutos cuando se haya absorbido en la piel aplicar el repelente en último lugar.
 
También se pueden encontrar parches impregnados que repelen a los mosquitos. Se pegan en la ropa o en el cochecito de los bebés para proteger en un radio de un metro y medio aproximadamente.

En los últimos años han aparecido pulseras con diversos diseños para repeler mosquitos. Tienen gran aceptación entre los niños por lo coloridas que son. Así no hay que ir persiguiendo al niño para echarle el spray. Sus componentes naturales las hacen muy seguras siempre y cuando el niño no chupe las pastillas que lleva. Estas pastillas suelen durar unos quince días. Pasado este tiempo se agotan y hay que colocar en la pulsera una nueva pastilla. Cuando se compra la pulsera suelen llevar varias pastillas. Esta temporada tenemos unos packs que duran 2 meses por 9,95€.
Los repelentes no garantzan al 100% que no nos vayan a picar ningún mosquito, especialmente en zonas altamente infestadas pero seguro que nos pican mucho menos y en la mayoría de los casos no nos picarán.
Hasta aquí la prevención. Hablemos del tratamiento. Si la picada es muy reciente After Bite es un buen remedio que alivia el picor y disminuye la hinchazón. Existe una versión para niños de base natural.

Si en ese momento no tenemos a mano el remedio y tardamos un tiempo en tratarla nos puede venir muy bien un antihistamínico que reduzca la inflamacíón y calme el picor. Existen geles con efecto frío calmante y roll-on. Fenistil o Azaron son 2 marcas conocidas.

Para picaduras hinchadas o muy molestas se puede recurrir a una crema con hidrocortisona como Calmiox. Hay que tener en cuenta que mientras dure el tratamiento no conviene tomar el sol en la zona tratada para evitar reacciones de fotosensibilidad.

En las picaduras más graves podemos optar por una crema como Alergical que lleva 2 tipos de cortisona. Una de acción rápida para calmar al momento y otra de acción lenta para reducir la hinchazón. Hay que tomar las mismas precauciones frente al sol y no prolongar el tratamiento más de una semana seguida.
 
En caso de múltiples picaduras una alternativa a las cremas con las que no podríamos cubrir todo el cuerpo, especialmente si llevan cortisona, sería usar un antihistamínico por vía oral que actúe desde dentro aliviando los síntomas.

Por último insistir en que es muy importante no rascar las lesiones. Aumentará el picor y corremos el riesgo de producir herida y complicaciones como sobreinfecciones bacterianas, problemas circulatorios (sobretodo en tobillos y piernas), etc. A los niños se les debería cortar las uñas bien cortas para evitar que en caso de rascado se puedan hacer daño. Esta medida también es efectiva en adultos que no puedan soportar los picores.

Salud-os!
 

lunes, 10 de junio de 2013

Botiquín casero

¿Qué es el botiquín casero?

Es el lugar donde se guardan los medicamentos y el material de primeras curas en el hogar.
 



¿Para qué sirve?
 
  • Para tener el material necesario para las priemras curas en caso de pequeños accidentes domésticos.
  • Para tener a mano los medicamentos necesarios para tratar algunos síntomas como la fiebre y el dolor.
  • Para guardar la medicación personal.
 
¿Cómo debe ser?
 
Debe ser un espacio especialmente diseñado o bien un armario pequeño, una caja o un cajón que se pueda cerrar. Así evitaremos que los niños lo puedan manipular.
 
¿Dónde debe estar?
 
Fuera del alcance de los niños. En un lugar protegido de la luz, el calor y la humedad. Esto descarta la cocina y el baño como lugares para guardar el botiquín. En un lugar conocido por todos los que lo pueden necesitar o usar.

¿Qué debe contener?

Lista orientativa.
  • Analgésicos, antitérmicos y antiinflamatorios. Contienen ácido acetilsalicílico, ibuprofeno y paracetamol. Recordaros que el paracetamol no tiene efecto antiinflamatorio.
  • Producto para aliviar las picaduras de insectos.
  • Material de cura: gasas estériles, algodón, vendas, esparadrapo, tiritas, pinzas, tijeras de punta redondeada. Alcohol, agua oxigenada. Antisépticos de uso externo como la povidona yodada (Betadine).
  • Termómetro.

Es conveniente disponer de una lista breve de teléfonos útiles:

Emergencias 112
Centro de información toxicológica de Barcelona
93 317 44 00
Centro de información toxicológica de Madrid 24h. 91 562 85 85
Centro de salud más próximo.

Ante cualquier duda consultar con un profesional sanitario (médico, farmacéutico o enfermero) y evitar los consejos bienintencionados de personas no expertas. Lo que le funciona a la vecina no tiene por qué irnos bien a nosotros porque puede tener otros problemas de salud diferentes de los nuestros aunque los síntomas sean parecidos.

¿Qué debemos saber sobre los medicamentos del botiquín?

La composición del botiquín variará según cada caso pero debemos tener claro que no es un almacén de medicamentos. Por esto:

Hay que guardar los mediacamentos en su envase original, con el prospecto y anotar el nombre de quien lo toma para poder identificarlo adecuadamente.

No se deben guardar los medicamentos que sobran despué de acabar un tratamiento. Deben llevarse a la farmacia o al centro de salud y depositarlos en los contenedores SIGRE para una correcta eliminación respetuosa con el medio ambiente.

Si guardamos medicamentos en casa "por si acaso nos vuelven a hacer falta" nos podemos equivocar porque no todos los medicamentos son adecuados para todo el mundo.
  • Hay enfermedades con síntomas similares y los podemos confundir con facilidad.
  • Los medicamentos caducan y dejan de hacer el efecto esperado. No serán tóxicos pero no harán su efecto.
  • Hay que revisar el botiquín periódicamente, cada 6 o 12 meses y retirar los medicamentos caducados.
Fuente: Recomendaciones del CatSalut, Generalitat de Catalunya.
 
 Salud-os!





 

lunes, 27 de mayo de 2013

Más recomendaciones para tomar el sol

Vamos a seguir con el tema del sol que da mucho de sí.

El factor de protección es un número que nos indica cuantas veces podemos multiplicar el tiempo de exposición sin quemarnos. Una piel clara por ejemplo tardaría 10 minutos en quemarse al sol. Con un protector solar factor 30 podría estar 300 minutos al sol sin quemarse. Una piel más oscura que tardara 20 minutos en quemarse podría estar 600 minutos al sol con el mismo factor 30. Aunque los productos son resistentes al agua se recomienda volver a aplicar cada 2 horas de exposición. También es importante aplicar en cantidad adecuada para conseguir la protección que indica el envase. Si no ponemos cantidad suficiente nos quemaremos antes o nos quedarán zonas expuestas.

Si planeamos un día de playa es recomendable evitar las horas de máxima insolación entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. La primera aplicación de la crema solar debería ser media hora antes de ponerse al sol, untarse bien de crema en casa antes de salir es lo más conveniente.

Es importante que los primeros días estemos pocas horas al sol. Podemos ir aumentando el tiempo de exposición de manera progresiva. Así damos tiempo a nuestra piel a desarrollar los mecanismos de defensa adecuados. La principal defensa es la producción de melanina. Es un pigmento oscuro que nos da el color moreno en la piel. Protege las células de la piel del daño de la radiación solar. Pero se tarda un tiempo entre la exposición solar y la fabricación del pigmento. Por eso hay que tomar el sol progresivamente.

Si nos excedemos en tomar el sol corremos el riesgo de sufrir una insolación. Los síntomas son desorientación, cansancio extremo, náuseas, vómitos e incluso se puede llegar a perder la consciencia.

El golpe de calor también puede darse en esta situación. Se produce cuando los mecanismos de control de la temperatura corporal fallan. Dejamos de sudar y nuestra temperatura se eleva muy por encima de lo habitual. Para evitarlo es recomendable hidratarse con frecuencia y refrescarse de vez en cuando.

Son de reciente aparición complementos nutricionales que ayudan a preparar el bronceado. Contienen ingredientes como antioxidantes, betacarotenos, vitamina E, ácidos omega3 y otros. Preparan la piel para un bronceado seguro, de mayor duración y más uniforme en pieles con tendencia a mancharse. Facilitan mayor fotoprotección y ayudan a mitigar el eritema solar. Presentan otros beneficios como una piel más nutrida y tersa. Previenen el envejecimiento prematuro cutáneo. Se recomienda empezar 15 días antes de la exposición, seguir durante este periodo y los 15 días siguientes para maximizar los resultados.

Los niños son especialmente sensibles dado que su delicada piel no dispone de los mecanismos de defensa completos del adulto. Es más fina y frágil. No se recomienda que los niños de menos de 3 años tomen el sol como lo hacemos los adultos en la playa. Con una adecuada protección se les puede llevar un rato pero sin abusar. Deben ir cubiertos con ropa fresca, gorro y mejor si están debajo de una sombrilla o parasol.

Para niños un poco más mayores hay protectores solares con texturas adaptadas. Hidratan más su piel y resisten los roces con la arena y el agua. Ideal para los peques más movidos. ISDIN llama a esta gama infantil Pediatrics, y cada marca tiene productos específicos para los niños. Aunque esté diseñado para niños, a un adulto también le protegerán.

Hoy en día se han mejorado muchísimo las texturas de los fotoprotectores. Esa imagen de la piel embadurnada de blanco ha pasado a la historia. Se han conseguido productos con una cosmética agradable y altísima protección. Incluso han aparecido algunos ideales para zonas pilosas. Muy útil en hombres ya que tiene una textura que no se nota que lleves crema. Otra zona importante y a menudo olvidada es la calva masculina. Se debe proteger con una gorra o en su ausencia aplicar portector solar. Cabe decir que esta piel es más sensible porque ha perdido la defensa que tenía con el cabello y además está en la zona del cuerpo más expuesta al sol.

Desde las instituciones públicas se está insistiendo mucho en la prevención del cáncer de piel. Se focaliza mucho este esfuerzo de información y concienciación hacia la gente joven, deportistas y gente que pasa mucho tiempo al aire libre. Esto se debe al alarmante incremento de casos de melanoma y otros tipos de cáncer de piel en personas jóvenes. Afortunadamente la gente cada vez toma más conciencia sobre lo importante de esta prevención.

Salud-os!


lunes, 13 de mayo de 2013

Cómo protegerse del sol

Parece que ya vamos dejando atrás el frío y tenemos muchas ganas de que nos dé el sol después de un largo invierno. Tomar el sol tiene múltiples beneficios. Es imprescindible para activar la vitamina D y fortalecer nuestros huesos fijando el calcio en los mismos. Tiene un claro efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo, podría decirse que nos carga las pilas. Otro beneficio del sol es para las pieles con tendencia acnéica que mejoran con exposiciones moderadas al sol.

Pero para disfrutar de estos beneficios también hay que tener en cuenta los riesgos del sol. La luz solar se compone de varios tipos de radiaciones y algunas son dañinas para la piel.
  • Radiación IR o infrarroja. Es en parte la responsable de que nos quememos ya que aporta energía calorífica.
  • Radiación visible. Forma los colores que vemos a simple vista y no supone ningún riesgo. Estamos especialmente adaptados a ella.
  • Radiación ultravioleta. Incluye UVA y UVB. Son responsables del daño celular a largo plazo. Afectan la integridad del ADN y un exceso puede degenerar en cáncer de piel.
  • Otras radiaciones. El resto de radiaciones peligrosas para el ser humano son filtradas por la capa de ozono que nos protege de ellas.

Todos hemos comprobado como la gente más oscura de piel aguanta más tiempo de exposición al sol sin quemarse. Por eso existen los fototipos. Es una manera de clasificar los tipos de piel de más claro a más oscuro.
  • Fototipos 1 y 2. Pieles muy claras. Recomendable un factor alto o muy alto, 50.
  • Fototipos 3 y 4. Pieles claras. Recomendable un factor alto, 30-40.
  • Fototipos 5 y 6. Pieles oscuras y negras. Recomendable un factor medio. 15-25.

Cuanto más oscura es la piel mayor cantidad de melanina o pigmento protector del sol contiene. Resisten mejor la exposición al sol, pero esto no significa que no se quemen y que los efectos nocivos del sol no les afecten.

Los protectores o filtros solares son sustancias que son capaces de absorber la energía del sol evitando que afecte nuestra piel. Pueden ser de diversos tipos.
  • Filtros químicos. Absorben parte de la energía del sol gracias a sus enlaces químicos evitando que afecten a nuestra piel. Devuelven esa energía en forma de calor inofensivo para la piel. Ejemplos: cinamato de bencilo, salicilato de fenilo. A veces presentan nombres registrados.
  • Filtros físicos. Efecto pantalla. La radiación solar se refleja, rebota y no alcanza nuestra piel. Muy usados en alergia a los filtros químicos. Ejemplos: dióxido de titanio y óxido de zinc.
  • Filtros biológicos. Los más modernos. Vitaminas A, E, B5. Efecto antioxidante. Bloquean radicales libres y reducen el envejecimiento celular.
Se dice que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y que además tiene memoria. Esto significa que tiene una capacidad limitada de absorber radiación solar a lo largo de la vida. Si nos pasamos la piel empezará a quejarse. Irritaciones, alergias al sol, manchas, degeneración y en casos extremos cáncer de piel. Recientes estudios han confirmado que es el tipo de cáncer que más ha crecido en los últimos años. Por eso es tan importante protegerse adecuadamente del sol.

En una próxima entrada seguiremos hablando de solares, especialmente los de niños que son los que más protección necesitan.

Salud-os!